26 setembro 2011




RIR É O MELHOR REMÉDIO

Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente sanguinea.





UM CHOQUE LIBERTADOR

Em alguns segundos, o riso sacode o corpo dos pés à cabeça. O riso exercita e relaxa a maior parte dos músculos, incluindo o coração, as artérias e os pulmões.

Cérebro - o hipotálamo, centro de controle situado na base do cérebro, libera do organismo endorfina, com propriedades analgésicas e calmantes.

Nariz e garganta - o ar proveniente dos pulmões bate nas cordas vocais, que emitem sons incoerentes. As glândulas salivares e lacrimais aceleram sua produção e se descontrolam.

Tórax - os pulmões expelem enormes quantidades de ar, a grande velocidade. O diafragma se move, provocando fortes espasmos respiratórios em toda a caixa torácica.

Ventre - os músculos abdominais se contraem com força o que é bom para a vesícula.

Pernas - os músculos se relaxam e a pessoa se curva de tanto rir.

Pés - até os dedos dos pés se agitam.

22 setembro 2011



foram 3 dias maravilhosos no
Rio de Janeiro
e
Niteroi




retornei
à bela Campinas
enfeitada de ipes!!!


RETORNANDO À CAMPINAS
registrei
esta paisagem
de rara beleza


NOVOS MORADORES
meus companheirinhos

21 setembro 2011

niteroi
regina

JOSÉ AUGUSTO
REUNIÃO DO GRUPO DE NITEROI

encontrar amigos
sempre reabastece as nossas energias






20 setembro 2011










18 setembro 2011

Associação Carioca
ENGENHO DE DENTRO-RJ
PROFA.WILMA